Você conhece a importância da Vitamina D para idosos?
A principal fonte de produção da vitamina se dá por meio da exposição solar, pois os raios ultravioletas do tipo B (UVB) são capazes de ativar a síntese desta substância.
A vitamina D desempenha um papel fundamental na via metabólica do cálcio, que se complementa com um aumento da massa mineral óssea e previne fraturas relacionadas.
Fontes:
➡️ CRUZ, V. M. dos S.; FIGUEIREDO, E. F. G. A importância da vitamina D para saúde dos idosos/The importance of vitamin D for the health of the elderly. Brazilian Journal of Health Review, [S. l.], v. 3, n. 6, p. 18476–18487, 2020. DOI: 10.34119/bjhrv3n6-241. Disponível em: https://ojs.brazilianjournals.com.br/ojs/index.php/BJHR/article/view/21507.
➡️ A IMPORTÂNCIA DO SOL PARA MANTER OS NÍVEIS DE VITAMINA D – https://clinicapromed.com/noticia/32/saude/a-importancia-do-sol-para-manter-os-niveis-de-vitamina-d.
